產(chǎn)后抑郁癥相關(guān)知識(shí)解析

生產(chǎn)后的媽媽身體極為虛弱，情緒波動(dòng)大且不穩(wěn)定，易患產(chǎn)后抑郁癥。媽媽網(wǎng)為大家解答產(chǎn)后抑郁癥的癥狀測試及解決辦法等問題。

產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)

產(chǎn)后抑郁癥是產(chǎn)婦常見癥狀，但出現(xiàn)以下癥狀不代表一定患病，畢竟生育會(huì)讓身體和情緒起伏大。若有不少癥狀且持續(xù)超2周，應(yīng)就醫(yī)。

• 抑郁：長時(shí)間情緒低落、愁苦、悲慘，早晚情況更嚴(yán)重，可能出現(xiàn)晝夜顛倒。
• 脾氣暴躁：對(duì)他人兒女或自己嬰兒暴躁，常向伴侶發(fā)泄。
• 疲憊：一般產(chǎn)后女性會(huì)疲憊，而患者會(huì)疲憊到認(rèn)為自己患病。
• 失眠：睡眠不佳或嚴(yán)重失眠，白天昏昏欲睡。
• 食欲不振：沒心情進(jìn)食，有時(shí)暴食宣泄壓力，后因肥胖內(nèi)疚不安。
• 失去興趣：對(duì)以往享受和興趣失去吸引力，對(duì)日常活動(dòng)缺興趣，腦子反應(yīng)遲鈍，對(duì)生活失去信心，影響性生活。
• 不能應(yīng)付生活：覺得時(shí)間不夠用，事情做不好，且無動(dòng)力改善。
• 內(nèi)疚：因患病增加家庭壓力及負(fù)面看事物而自責(zé)。
• 焦慮：害怕不懂照顧嬰兒，擔(dān)心嬰兒健康。
• 嚴(yán)重情況：出現(xiàn)思維障礙、迫害妄想、自殺意念或企圖，甚至傷嬰或自殺行為。

產(chǎn)后抑郁癥測試

1. 白天情緒低落，夜間高漲，日夜落差大。
2. 對(duì)幾乎所有事物失去興趣，覺生活枯燥受罪。
3. 食欲大增或大減，體重變化大。
4. 晚上睡眠差或嚴(yán)重失眠，白天嗜睡。
5. 精神焦慮不安或呆滯，為小事惱怒或幾天不語不食。
6. 身體異常疲勞或虛弱。
7. 思想不集中，語言表達(dá)紊亂，缺乏邏輯性和綜合判斷能力。
8. 有明顯自卑感，過度自責(zé)，缺乏自信。
9. 有反復(fù)自殺的意念或企圖。

在當(dāng)今社會(huì)，產(chǎn)后抑郁癥愈發(fā)常見，隨著社會(huì)受教育水平提升，該問題值得關(guān)注。有新生兒的家庭，除關(guān)注寶寶，更要關(guān)注產(chǎn)婦心情，讓其心情愉悅，對(duì)產(chǎn)婦和孩子都有益。