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寶寶晚上不睡覺的原因是什么

寶寶晚上不睡覺的原因是什么

寶寶晚上不睡覺的原因及解決辦法

小寶寶睡眠時(shí)間長是身體發(fā)育的需要，若睡眠時(shí)間短、質(zhì)量不佳，易影響身體發(fā)育。不少寶寶會(huì)出現(xiàn)晚上不睡覺的情況，讓家長頭疼。以下是寶寶晚上不睡覺的常見原因及解決方法：

  • 饑餓：三個(gè)月以下寶寶常見，寶寶餓了就難以入睡，此時(shí)寶媽喂奶，寶寶吃飽后通常能順利入睡。
  • 缺鈣：很多寶寶晚上不睡覺或睡不安穩(wěn)是因缺鈣。缺鈣會(huì)使血鈣降低，提升神經(jīng)興奮度，導(dǎo)致孩子夜醒、夜驚、入睡困難等。此時(shí)需為孩子補(bǔ)鈣并多曬太陽。
  • 過度興奮：稍大些的孩子晚上不睡覺可能是過度興奮所致。家長喜歡逗寶寶，若睡前逗弄，孩子到睡覺時(shí)間仍會(huì)興奮，從而難以入睡。
  • 身體不適：寶寶身體不適也會(huì)影響睡眠，比如長牙時(shí)，牙床難受、疼痛，進(jìn)而影響睡眠。

了解寶寶晚上不睡覺的原因，家長就能采取相應(yīng)措施，幫助寶寶改善睡眠狀況。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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