鼻炎治療方法介紹

鼻炎是一種令人困擾的疾病，遇到刺激性氣味會(huì)噴嚏不斷、流涕不止，還可能出現(xiàn)鼻塞導(dǎo)致呼吸不暢。治療鼻炎的方法眾多，以下為您詳細(xì)介紹六種治療鼻炎的方法：

體育鍛煉法

每天早上跑步，有助于增強(qiáng)體質(zhì)和機(jī)體免疫力。用手按摩鼻的兩側(cè)，能促進(jìn)血液循環(huán)。同時(shí)要提防感冒，因?yàn)楦忻耙滓l(fā)鼻炎。

飲食調(diào)理法

飲食要清淡，少吃辛辣食物和魚(yú)蝦等腥味食物。鼻炎患者還應(yīng)忌食牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚(yú)、草莓、香瓜、蕃茄、小麥等。

冷水洗鼻法

洗臉時(shí)不用熱水，用手心盛自來(lái)水管放出的冷水，捂在鼻子上，將冷水吸進(jìn)鼻孔后擤出，反復(fù)幾次，每天堅(jiān)持。醫(yī)生通常會(huì)建議用冷水洗臉輔助治療鼻炎。

大蒜治療法

將一瓣大蒜搗爛，用干凈豆包布包好，擠壓出蒜汁，滴入每個(gè)鼻孔兩滴，然后用手壓鼻扇使蒜汁粘敷到鼻孔內(nèi)。輕者一次，重者二次可愈。但大蒜刺激性強(qiáng)，需從微量試起，大蒜過(guò)敏者禁用。

鹽水洗鼻法

配制鹽水（100毫升瓶?jī)?nèi)放食鹽兩匙，用開(kāi)水稀釋），用牙簽卷棉球蘸鹽水洗鼻孔，將藥棉暫留鼻孔內(nèi)，或仰頭或平躺，用食指和拇指按鼻兩側(cè)并用力吸吮，使鹽水流入鼻腔和咽喉部。開(kāi)始會(huì)感覺(jué)鼻內(nèi)辛辣，可先用淡鹽水逐漸加濃。鹽水洗鼻可消毒殺菌，雖不能治愈鼻炎，但不可或缺。

飲食禁忌法

鼻炎患者不要喝冷飲，過(guò)冷食物會(huì)降低免疫力并造成呼吸道過(guò)敏。避免進(jìn)食刺激性食物，如辣椒、芥末等，也要避免食用特殊處理或加工精制的食物、人工色素（特別是黃色五號(hào)色素）以及香草醛、苯甲醛、桉油醇、單鈉麩氨酸鹽等食物添加物。

鼻炎患者可參考上述方法，選擇適合自己的來(lái)改善癥狀甚至治愈鼻炎。