新生兒黃疸曬太陽(yáng)指南

黃疸是新生兒常見(jiàn)的生理現(xiàn)象，多數(shù)可自然消退，少數(shù)病理性黃疸會(huì)持續(xù)一段時(shí)間。醫(yī)學(xué)上，曬太陽(yáng)是處理新生兒黃疸的綠色方法，但新生兒身體嬌嫩，曬太陽(yáng)有諸多講究。

曬太陽(yáng)的時(shí)間選擇

一般選擇上午10點(diǎn)以前或下午16:00后曬太陽(yáng)。此時(shí)陽(yáng)光不刺眼，紫外線也不如正午強(qiáng)烈，適合新生兒。

日光浴的方法

在陽(yáng)光充足、光線不太強(qiáng)、無(wú)大風(fēng)且不太寒冷的日子里，每天打開(kāi)窗戶1 - 2次，每次半小時(shí)到一小時(shí)。在保暖前提下，讓新生兒皮膚暴露在陽(yáng)光下。需注意，很多家長(zhǎng)透過(guò)玻璃給孩子曬太陽(yáng)，效果不佳。因?yàn)橄S疸主要依靠紫外線，而玻璃會(huì)阻擋大部分紫外線，使寶寶接收不到足夠的紫外線。家長(zhǎng)擔(dān)心開(kāi)窗會(huì)凍到寶寶，可適當(dāng)少開(kāi)5 - 10分鐘，保持室內(nèi)溫度較高，6個(gè)月內(nèi)的寶寶抵抗力比成人好，一般不會(huì)感冒。

曬太陽(yáng)的注意事項(xiàng)

若要給寶寶曬臉，或?qū)殞毑辉概恐?、趴著曬太?yáng)而選擇正面曬太陽(yáng)時(shí)，一定要給寶寶戴眼罩。因?yàn)榧词剐律鷥洪]眼，陽(yáng)光也可能對(duì)視力造成負(fù)面影響。

其他建議

曬太陽(yáng)對(duì)黃疸寶寶有益，但需掌握正確方法，避免黃疸未消退反而曬傷寶寶。此外，黃疸寶寶除多曬太陽(yáng)外，還應(yīng)多吃多拉，這有助于黃疸消退。若黃疸長(zhǎng)時(shí)間不消除，需及時(shí)就醫(yī)。

結(jié)論：新生兒黃疸曬太陽(yáng)有時(shí)間、方法和注意事項(xiàng)等方面的要求，結(jié)合多吃多拉等措施，能更好地幫助黃疸消退，長(zhǎng)時(shí)間不消退則要及時(shí)就醫(yī)。