孩子積食脾胃不好的應(yīng)對方法

有種說法叫“十孩九積”，孩子積食是常見問題。孩子積食不僅會(huì)損傷脾胃，還易引發(fā)發(fā)燒、咳嗽甚至肺炎等癥狀，影響成長發(fā)育和身體健康。以下是應(yīng)對孩子積食脾胃不好的方法：

一、正確科學(xué)喂養(yǎng)

媽媽常擔(dān)心寶寶吃少、吃不飽、營養(yǎng)不夠，會(huì)不斷準(zhǔn)備各種營養(yǎng)美食，但這對腸胃功能弱的小寶寶是負(fù)擔(dān)。讓寶寶吃過多過雜，易造成消化不良、積食厭食，損傷腸胃功能。每餐應(yīng)注意不讓寶寶吃太飽太雜，即便寶寶喜歡也要有限度。若寶寶出現(xiàn)積食，可適當(dāng)服用益生菌。

二、戶外運(yùn)動(dòng)

天氣好時(shí)，媽媽多帶寶寶到戶外運(yùn)動(dòng)，晚飯后也可帶寶寶到小區(qū)周圍散步活動(dòng)。這樣既能讓寶寶鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力，又能讓寶寶吃飯更香。

三、按摩法

1. 捏脊：讓寶寶面朝下平躺，家長用手指捏其脊柱兩側(cè)，大拇指與其它手指相對，向上捏起皮膚，兩手交替，沿脊柱自下向上、自上向下操作，每天晚上睡前反復(fù)進(jìn)行10 - 15分鐘。
2. 揉腹：寶寶平臥，面部朝上，用掌腹或四指腹順時(shí)針按摩寶寶腹部，按摩需有一定滲透力，每天早晚二次，每次10 - 15分鐘。
3. 揉板門：板門位于掌面遠(yuǎn)心腕橫紋上大小魚際之間，重按有酸麻感，為胃全息反應(yīng)點(diǎn)。嚴(yán)重積食可用指甲掐，揉3掐1?？臻e時(shí)幫寶寶揉，對氣促、嘔脹、小腸寒氣等有一定效果，每次揉按3 - 5分鐘。

通過正確科學(xué)喂養(yǎng)、戶外運(yùn)動(dòng)和按摩法等方式，可有效改善孩子積食脾胃不好的狀況。