孕婦吃什么能止吐開胃

孕婦孕吐及止吐開胃食物分析

孕吐是孕婦在孕早期常見的反應(yīng)，因每位孕婦體質(zhì)不同，反應(yīng)程度有明顯差異，部分孕婦反應(yīng)明顯，部分則較輕微。由于孕吐不能用藥止吐，孕婦需通過改變飲食來緩解。

孕婦出現(xiàn)孕吐和食欲減退，通常是激素影響導(dǎo)致胃酸分泌減少，進(jìn)而使胃口變差、消化能力下降。補(bǔ)充酸性物質(zhì)可填補(bǔ)胃酸空缺，還能促進(jìn)鐵元素吸收，對(duì)孕婦和胎兒有益。

很多孕婦愛吃酸辣泡菜，但這種泡菜經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間腌制，營(yíng)養(yǎng)被破壞，且含有大量亞硝酸鹽，可能導(dǎo)致胎兒畸形。
一般不建議孕婦吃山楂，因?yàn)樯介赡軐?dǎo)致孕早期孕婦流產(chǎn)。