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孕婦怎么自己數(shù)宮縮

孕婦怎么自己數(shù)宮縮

孕婦如何數(shù)宮縮及相關(guān)知識(shí)

宮縮對(duì)于每位孕媽而言并不陌生，尤其是到了孕晚期，多數(shù)孕媽會(huì)開(kāi)始留意自身宮縮情況。然而，很多孕媽并不清楚正確數(shù)宮縮的方法。下面為大家詳細(xì)介紹。

真假宮縮判斷

  • 假性宮縮：宮縮不規(guī)律，間歇時(shí)間有時(shí)十幾分鐘一次，有時(shí)20分鐘一次，持續(xù)時(shí)間短暫，僅十幾秒就消失，且疼痛不厲害。只要胎動(dòng)正常，可進(jìn)行觀察。
  • 真性宮縮：快分娩時(shí)出現(xiàn)的宮縮，若越來(lái)越有規(guī)律則為真性宮縮。掌握宮縮規(guī)律可采用計(jì)時(shí)法。臨產(chǎn)前規(guī)律宮縮的具體數(shù)值通常是每次持續(xù)30秒以上，間隔時(shí)間從10分鐘左右一次逐漸縮短為5 - 6分鐘一次。

數(shù)宮縮方法

數(shù)宮縮主要是計(jì)數(shù)每次宮縮的持續(xù)時(shí)間和兩次宮縮的間隔時(shí)間。持續(xù)時(shí)間指一次宮縮從開(kāi)始到停止所經(jīng)歷的時(shí)間；間隔時(shí)間指從這次宮縮開(kāi)始到下次宮縮開(kāi)始所經(jīng)歷的時(shí)間。這些數(shù)據(jù)可用筆記下，也可下載APP記錄。

出現(xiàn)規(guī)律宮縮后的處理

若已出現(xiàn)規(guī)律性宮縮，要及時(shí)去醫(yī)院待產(chǎn)，并積極配合醫(yī)生檢查，選擇最合適的分娩方式。

結(jié)論：了解宮縮情況及正確數(shù)宮縮的方法，有助于孕婦判斷分娩時(shí)機(jī)，保障母嬰健康。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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