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什么原因?qū)е氯变\

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孩子缺鋅的原因及應(yīng)對措施

孩子成長過程需要充足營養(yǎng)，營養(yǎng)不足會影響生長發(fā)育。家長需留意孩子生長情況，若缺乏某種營養(yǎng)成分應(yīng)及時補充。幼兒生長中最易出現(xiàn)缺鋅情況，以下是常見導(dǎo)致孩子缺鋅的原因：

  • 營養(yǎng)補充不足：鋅主要從食物獲取，奶類、魚類、蛋黃等食物含鋅量較高。若孩子有偏食、挑食習慣，營養(yǎng)供給不足，就會導(dǎo)致身體缺鋅。因此，平時要讓孩子多吃含鋅食物，避免養(yǎng)成挑食、偏食習慣。
  • 吸收不良：鋅經(jīng)食物進入孩子身體，在小腸內(nèi)吸收。若孩子吸收不良，會導(dǎo)致身體缺鋅。特別是孩子出現(xiàn)腸套疊，或食物中植物酸鹽較多，會影響身體對鋅的吸收，長期如此會引起孩子缺鋅。
  • 流失多于補充：有些孩子若出現(xiàn)流血過多、外傷、燒傷等情況，會在短時間內(nèi)流失一部分鋅元素，若未及時補充，會導(dǎo)致孩子體內(nèi)鋅元素缺乏。所以孩子受傷后要注意補鋅，同時其他營養(yǎng)元素也不可缺少。

孩子成長中要注意合理飲食、保證營養(yǎng)吸收及及時補充流失營養(yǎng)，以避免缺鋅影響生長發(fā)育。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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