五歲寶寶身高體重不夠要怎么辦
五歲寶寶身高體重不夠怎么辦
寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育是父母關(guān)注的頭等大事，很多父母為讓寶寶茁壯成長(zhǎng)，會(huì)給寶寶補(bǔ)充較多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但有些父母發(fā)現(xiàn)，自家寶寶與同齡人相比仍存在差距，比如身高不高，這讓父母頗為憂愁。
飲食調(diào)理
很多寶寶平時(shí)挑食，易造成營(yíng)養(yǎng)攝入不均。為寶寶身體健康，父母應(yīng)注意其飲食，注重葷素搭配，補(bǔ)充全面營(yíng)養(yǎng)，盡量避免寶寶偏食。
運(yùn)動(dòng)改善
運(yùn)動(dòng)可增加寶寶體內(nèi)生長(zhǎng)激素，刺激骨骼發(fā)育，助其長(zhǎng)高。但運(yùn)動(dòng)要適量，避免過(guò)度勞累，否則不利于身體健康。
作息調(diào)整
五歲寶寶身高一般在105左右，父母要讓寶寶養(yǎng)成良好作息，堅(jiān)持早睡早起，避免熬夜，晚上十點(diǎn)前上床睡覺(jué)，有助于分泌更多生長(zhǎng)激素。
及時(shí)就醫(yī)
如果寶寶身高比同齡孩子低很多，要趕緊帶寶寶去醫(yī)院檢查。
綜上所述，當(dāng)五歲寶寶身高體重不夠時(shí)，父母可從飲食、運(yùn)動(dòng)、作息等方面進(jìn)行調(diào)理，若差距過(guò)大則需及時(shí)就醫(yī)。
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