不同部位白發(fā)對(duì)應(yīng)的身體狀況及對(duì)策

老年人長(zhǎng)白頭發(fā)是人體衰老的正?，F(xiàn)象，但如今很多年輕人也出現(xiàn)白發(fā)，這屬于不正常情況。實(shí)際上，白發(fā)出現(xiàn)的部位不同，表明人體某些部位可能出現(xiàn)問題。以下介紹不同部位白發(fā)的原因及對(duì)策：

后腦勺白發(fā)——腎氣不足

后腦勺對(duì)應(yīng)的反射區(qū)是膀胱經(jīng)。膀胱經(jīng)虛弱的患者常伴有尿頻、遺尿、尿失禁或小便不暢等癥狀，這類患者憋尿能力較常人弱。因?yàn)榘螂字饕δ苁琴A尿和排尿，而其排尿功能與腎氣盛衰密切相關(guān)。

對(duì)策：益腎飲食男女有別。男性宜食用動(dòng)物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等；女性可食用干貝、鱸魚、栗子、枸杞、首烏。男女患者還需根據(jù)自身腎陽虛還是腎陰虛來選擇食譜。

前額白發(fā)——脾胃失調(diào)

前額對(duì)應(yīng)的反射區(qū)是脾胃，調(diào)理好脾胃對(duì)防治前額白發(fā)很有幫助。脾胃不好的人常出現(xiàn)腹脹、腹痛、胃酸、口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏等癥狀。還有人伴有口臭、食欲過旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長(zhǎng)或不利，這些都是脾胃虛寒的表現(xiàn)。

對(duì)策：脾胃虛寒的病人可每隔三五日煲一鍋姜絲粥。原料為鮮姜3克、粳米60克，將鮮姜切絲與粳米一起下鍋煮至稀爛，早晚飯時(shí)趁溫?zé)岷? - 2小碗，還可根據(jù)個(gè)人口味撒些芝麻鹽。鮮姜辛溫，有散寒發(fā)汗、溫胃鎮(zhèn)痛、殺菌抗炎的功效，對(duì)虛寒型胃炎、潰瘍型胃炎有不錯(cuò)療效。

兩鬢斑白——肝火旺盛

兩鬢對(duì)應(yīng)的臟腑反射區(qū)是肝膽，肝膽火偏盛的人脾氣暴躁或愛生悶氣，常伴有口干、口苦、舌燥、眼睛酸澀等癥狀，這是由肝膽火旺引發(fā)，進(jìn)而導(dǎo)致脾胃受傷。

對(duì)策：患者飲食以清淡為主，可多吃八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。若口苦、口干嚴(yán)重，可多吃蓮子心和苦瓜。用藥方面可口服龍膽瀉肝丸，舒肝利膽。此外，情緒不好也會(huì)引起上火，此類白發(fā)人群要保持輕松心情，可進(jìn)行一些增加生活情趣的文體活動(dòng)。

結(jié)論：通過了解不同部位白發(fā)對(duì)應(yīng)的身體狀況，對(duì)照自身情況積極對(duì)癥下藥，有助于改善白發(fā)情況。