一歲寶寶頭發(fā)發(fā)黃的解決辦法

一歲寶寶正處于學(xué)步階段，扎著歪辮，走路搖搖晃晃，模樣可愛。通常這個(gè)階段寶寶頭發(fā)是黑色的，但有些寶寶頭發(fā)會(huì)發(fā)黃。那么，一歲寶寶頭發(fā)黃怎么辦呢？

西醫(yī)飲食治療

臨床醫(yī)學(xué)調(diào)查分析顯示，嬰兒頭發(fā)稀疏、細(xì)柔多因營(yíng)養(yǎng)不良，特別是體內(nèi)缺乏維生素A、B1、B2、B6、B12及葉酸、鈣、鋅、鐵等礦物質(zhì)，影響頭發(fā)正常生長(zhǎng)發(fā)育。

• 飲食上要注意科學(xué)喂養(yǎng)，不偏食、挑食，適當(dāng)多吃黃綠蔬菜、豆類、蛋類、魚蝦類、動(dòng)物肝、血、貝殼類等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。
• 可在醫(yī)生指導(dǎo)下，合理服用維生素、鈣劑等藥物。
• 每日用手指輕輕按摩小兒頭皮2 - 3次，每次5分鐘，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，利于頭發(fā)生長(zhǎng)。

中醫(yī)飲食治療

嬰幼兒頭發(fā)稀疏可通過飲食調(diào)理，選擇益氣補(bǔ)血和補(bǔ)脾健胃的食譜。

1. 取芡實(shí)10克、薏仁10克、蓮子肉10克、山楂肉6克、淮山藥10克、粳米適量，作藥膳食用。
2. 黑芝麻適量炒熟、研粉，與等量炒熟的面粉混合，用開水調(diào)成糊狀，加紅糖調(diào)味，每日吃一次。
3. 黨參10克、茯苓10克、紅棗5枚、桂圓5枚，水煎服，每日一劑。
4. 黨參10克、白術(shù)6克、茯苓6克、粉草3克、廣木香3克、砂仁3克、泡半夏3克、陳皮3克，水煎服。
5. 紅棗或黑棗6 - 7枚、雞內(nèi)金3克，水煎飲湯食棗。
6. 取活黑魚或黃鱔加水，隔水清燉，放食鹽調(diào)味食用。
7. 取黑、白木耳各10克，做菜肴食用。

很多寶寶頭發(fā)比較黃，建議媽媽先帶寶寶檢查微量元素。若寶寶身體健康，僅頭發(fā)發(fā)黃，可能與遺傳有關(guān)。

結(jié)論：一歲寶寶頭發(fā)發(fā)黃可通過西醫(yī)和中醫(yī)飲食治療改善，同時(shí)建議先檢查微量元素，明確原因。