發(fā)酵乳過期了還能喝嗎

發(fā)酵乳相關(guān)知識科普

發(fā)酵乳在日常生活中廣為人知，小孩和大人都比較喜歡喝發(fā)酵乳飲品，其口味比酸奶更佳。長期飲用發(fā)酵乳還能緩解便秘癥狀，但這類飲品保質(zhì)期通常較短。

發(fā)酵乳過期不能喝。發(fā)酵乳酸奶中含有豐富活菌物質(zhì)，對人體健康有益。過期發(fā)酵乳中的活菌已死亡，飲用不僅無益，還會對健康造成傷害。對于腸胃不好的人群，飲用過期發(fā)酵乳可能會導(dǎo)致拉肚子。

發(fā)酵乳是乳和乳制品在特征菌作用下發(fā)酵形成的酸性乳狀飲品。這類飲品必須在保質(zhì)期內(nèi)食用，保質(zhì)期內(nèi)含有大量活菌物質(zhì)。

發(fā)酵乳能抑制腸道中腐敗菌的生長與繁殖，對便秘及細菌性腹瀉人群有很好的預(yù)防與治療作用。其中所含的有機酸可促進胃腸蠕動和胃液分泌，還能克服乳糖不耐癥，對人體好處頗多。

總之，發(fā)酵乳有諸多益處，但一定要在保質(zhì)期內(nèi)飲用，過期后切勿食用。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。

相關(guān)知識

相關(guān)百科