女性絕經(jīng)后是否需要補(bǔ)充雌激素及補(bǔ)充方法

大部分女性在45 - 55歲會(huì)出現(xiàn)絕經(jīng)現(xiàn)象，這是正常生理現(xiàn)象，但絕經(jīng)后身體會(huì)發(fā)生變化。有女性會(huì)問，絕經(jīng)后需要補(bǔ)充雌激素嗎？

絕經(jīng)后補(bǔ)充雌激素的必要性

女人絕經(jīng)后，卵巢功能衰退，體內(nèi)雌激素分泌逐漸減少，機(jī)體衰老加快。皮膚會(huì)變得暗淡無光澤，色斑和皺紋增多，還會(huì)出現(xiàn)更年期綜合征，如性欲下降、性交痛、骨質(zhì)疏松、潮熱盜汗、失眠多夢(mèng)等，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。因此，補(bǔ)充雌激素能減緩絕經(jīng)對(duì)女性的影響。

補(bǔ)充雌激素的方法

飲食調(diào)節(jié)

可多吃含有植物雌激素的食物，如豆類及豆制品，尤其是黃豆，其富含異黃酮，能雙向調(diào)節(jié)雌激素。還可食用南瓜、海帶、紫菜、松子、小麥、核桃、葵花籽、棗等食物來補(bǔ)充雌激素。

中藥補(bǔ)充

若食物補(bǔ)充作用不大，可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過中藥補(bǔ)充，有些中藥含雌激素活性成分，能促進(jìn)雌激素分泌。

激素替代治療

不喜歡服用中藥的女性，同樣需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用激素替代治療，口服雌激素及孕激素。補(bǔ)充雌激素最佳時(shí)間為絕經(jīng)10年內(nèi)或小于60歲。

綜上所述，女性絕經(jīng)后補(bǔ)充雌激素有一定必要，可通過多種方式進(jìn)行補(bǔ)充，但需在合適時(shí)間并遵循醫(yī)生指導(dǎo)。