青少年缺鋅的危害

鋅作為人體必需的微量元素之一，對人體健康起著至關重要的作用。研究表明，缺鋅會嚴重影響兒童及青少年的生長發(fā)育，還會對其成年后的健康造成危害。因此，青少年需積極預防缺鋅，出現(xiàn)缺鋅癥狀要及時補充鋅元素。下面為你詳細介紹青少年缺鋅的危害。

影響兒童青少年生長發(fā)育

缺鋅會直接引發(fā)兒童青少年體內(nèi)一系列代謝障礙，妨礙軟骨生成和正常的鈣化過程，最終導致兒童青少年生長緩慢，身高、體重低于正常水平，還會出現(xiàn)食欲下降的情況。更為嚴重的是，一些表面正常的兒童青少年存在亞缺鋅狀態(tài)，這對其生長發(fā)育的危害更大。

影響兒童青少年智能及學習能力

鋅是腦發(fā)育不可或缺的必需微量元素。缺鋅會影響神經(jīng)細胞的發(fā)育，進而影響學習和記憶能力。研究顯示，多動綜合癥患兒經(jīng)補鋅治療后1個月顯效，3個月后能靜坐，這提示缺鋅是該病的病因，且使用鋅劑治療有效。此外，急性缺鋅還會引起兒童癲癇病發(fā)作。

影響兒童青少年免疫系統(tǒng)功能

缺鋅會使機體免疫器官如胸腺、脾臟和全身淋巴的重量減輕，甚至萎縮，導致體液免疫功能受損，從而削弱機體的免疫能力。對呼吸道反復感染的患兒檢測發(fā)現(xiàn)，包括血鋅在內(nèi)的數(shù)種微量元素濃度下降，且明顯低于健康兒童，補充鋅等微量元素后，大多數(shù)患兒癥狀緩解或減輕。

綜上所述，缺鋅對青少年的生長發(fā)育、智能學習及免疫系統(tǒng)功能等方面均有嚴重危害，青少年應重視鋅元素的補充。