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米糊的做法大全

米糊的做法大全

米糊做法大全

米糊是小寶寶第一餐輔食,在一個(gè)階段內(nèi)是非常重要的糧食。很多人會(huì)做米糊,通常把買好的材料放入豆?jié){機(jī)即可,但食材比例和搭配不能亂搭。以下為大家介紹幾種米糊的做法。

1. 芝麻米糊

  • 用料:小米60克,花生30克,姜片5片。
  • 做法:將小米、花生洗凈,與姜片一同放入豆?jié){桶內(nèi),加水至上下水位線之間。把機(jī)頭放到杯體上,接通電源,按“選擇”鍵,再按“開關(guān)”鍵,十幾分鐘后芝麻米糊自動(dòng)做好。

2. 小米芝麻糊

  • 用料:小米60克,芝麻30克,姜片5片。
  • 做法:將小米、芝麻洗凈,與姜片一起放入豆?jié){桶內(nèi),加水至上下水位線之間。把機(jī)頭(不須裝任何網(wǎng))放到杯體上,接通電源,按“選擇”鍵,再按“開關(guān)”鍵,十幾分鐘后小米芝麻糊自動(dòng)做好。

3. 紫蘇粥

  • 用料:鮮紫蘇葉25克,粳米50克,生姜6克,過濾水1500毫升。
  • 做法:將鮮紫蘇葉洗凈,姜切成細(xì)粒,與粳米放入豆?jié){機(jī)桶內(nèi),加入過濾水,放好豆?jié){機(jī)頭,連接電源,選擇“米糊”功能,啟動(dòng)豆?jié){機(jī)。大約25分鐘后紫蘇粥做好,可加入橄欖油等調(diào)味品。

4. 小米核桃米糊

  • 用料:小米70克,核桃30克,姜片5片。
  • 做法:將小米、核桃洗凈,與姜片一起放入豆?jié){桶內(nèi),加水至上下水位線之間。把機(jī)頭放到杯體上,接通電源,按“選擇”鍵,再按“開關(guān)”鍵,十幾分鐘后小米核桃米糊自動(dòng)做好。

以上幾種米糊做法簡單,食材搭配合理,適合小寶寶食用,能為寶寶提供豐富的營養(yǎng)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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