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寶寶菜泥怎么做

寶寶菜泥怎么做

寶寶菜泥制作方法介紹

寶寶生長(zhǎng)發(fā)育到特定階段需添加輔食，且要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，可讓寶寶多吃新鮮蔬菜，將其制成菜泥是不錯(cuò)的選擇。下面介紹幾種寶寶菜泥的做法。

肉末茄泥

  1. 準(zhǔn)備1/3的大蒜，剝好后切成蒜末，放入肉末中。
  2. 在肉末里加入濕淀粉和鹽，攪拌均勻，放置20分鐘讓肉入味。
  3. 將茄子從1/3處切下，把茄子皮較多的那一半茄子肉朝上放在碗內(nèi)。
  4. 把腌制好的肉末放在茄子肉上，將茄子置于蒸屜蒸熟，至茄子熟爛。
  5. 用筷子攪拌，淋上麻油后即可給寶寶食用。

雞湯南瓜泥

  1. 把一塊雞脯肉放在鹽水中浸泡30分鐘，制成雞肉泥后放入水中煮。
  2. 將南瓜放在蒸屜上蒸熟并制成南瓜泥。
  3. 將雞肉湯慢慢燉煮至剩下一小碗，用紗布過濾掉雞脯肉。
  4. 把湯倒入南瓜泥中，再稍作烹制即可給寶寶吃。

胡蘿卜泥

  1. 用清水洗凈胡蘿卜外皮，去掉外皮后切成條狀。
  2. 將胡蘿卜條放在鍋內(nèi)蒸熟，熟透后加入白糖、牛奶攪拌。
  3. 把胡蘿卜泥放入清水中，在鍋里煮一會(huì)兒，直至變成糊狀。

以上幾種寶寶菜泥做法簡(jiǎn)單，營(yíng)養(yǎng)豐富，適合不同階段寶寶添加輔食時(shí)食用。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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