過敏體質(zhì)的改善方法

在現(xiàn)實生活中，過敏體質(zhì)人群眾多，過敏會引發(fā)多種疾病，如皮炎、鼻炎、哮喘等。若頻繁打噴嚏、流鼻涕，可能是過敏性鼻炎；喉嚨持續(xù)痛癢，則可能是過敏性咽炎。

查明過敏原

應(yīng)盡量查明孩子對哪些物質(zhì)過敏，讓孩子避免或減少與之接觸。同時，要避免接觸煙、顏料、灰塵、濃烈香水等可能誘發(fā)或加重過敏癥狀的因素。醫(yī)院可檢測常見過敏原，主要分為以下幾類：

• 吸入性過敏原：花粉、粉塵、螨蟲、動物皮屑等。
• 食物性過敏原：牛奶、雞蛋、魚蝦、牛羊肉、一些蔬菜、水果、堅果等。
• 注射性過敏原：青霉素、疫苗、蚊子或蜜蜂等昆蟲叮咬液等。

此外，還可通過以下情況判斷過敏原：若每次發(fā)作與某固定物質(zhì)和環(huán)境有關(guān)，如冷空氣、熱空氣，那它可能就是過敏原；更換生活居住地出現(xiàn)過敏癥狀，地域環(huán)境可能是致過敏因素；睡覺時打噴嚏、流清水涕，可能與床上用品甚至床的材料有關(guān)。

中醫(yī)治療

過敏性疾病由外在過敏原和內(nèi)在過敏體質(zhì)兩方面原因引起。中醫(yī)認為，治療關(guān)鍵在于：一是避免接觸過敏原；二是堅持一段時間內(nèi)服中藥“辨證調(diào)理”；三是結(jié)合敷貼改善過敏體質(zhì)。中醫(yī)治療以散風止癢、祛濕利水、祛痰化飲、解痙平喘、通竅、行氣活血等為主。

生活調(diào)理

要注意生活起居有規(guī)律，情緒心理調(diào)適得當。經(jīng)過調(diào)理，可達到脫敏效果，使身體對自然環(huán)境從不適變?yōu)檫m應(yīng)，即便受到較強過敏原刺激，也能避免過敏發(fā)生。

結(jié)論：通過查明過敏原、采用中醫(yī)治療和進行生活調(diào)理等方法，過敏體質(zhì)是可以得到有效改善的。

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