炒嬰兒米粉的做法
炒嬰兒米粉的做法及其他米糊制作方法
自制嬰兒米粉的原因
部分寶媽擔(dān)心購(gòu)買的米粉容易讓寶寶上火，同時(shí)為了確保食材安全放心，選擇自己制作嬰兒米粉。
炒嬰兒米粉的做法
原料
晚米、糯米、粳米。
步驟
- 將晚米、糯米、粳米按三比一的比例炒熟。
- 把炒熟的米放入帶粉碎功能的攪拌機(jī)（超市售賣，價(jià)格200 - 300以上一般帶有此功能）碾粹，磨成細(xì)小顆粒狀。
- 制作米糊時(shí)，可隔一兩天分別加入青菜末、肉沫、蛋花、魚(yú)肉等換口味。
- 制作米糊前，先將米粉放入水中浸泡15分鐘以上再下鍋，煮的過(guò)程中需不停攪拌，防止沉底。
其他制作嬰兒米糊的方法
- 用稀飯?jiān)诠瓩C(jī)、豆?jié){機(jī)或攪拌機(jī)中打成米糊。
- 用小燉鍋把米粥燉得爛爛的制成米糊。
總結(jié)建議
炒嬰兒米粉做法看似簡(jiǎn)單，但制作過(guò)程需花費(fèi)時(shí)間。不過(guò)炒的食物易上火，建議給寶寶吃的食物用煮的方式更健康。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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