10歲兒童半夜發(fā)燒應(yīng)對措施及食療法

兒童生病發(fā)燒較為常見，因兒童體質(zhì)較差，身體抵抗力和免疫力不如成年人，所以在病毒流行或季節(jié)轉(zhuǎn)換時，是兒童生病高發(fā)期。下面介紹10歲兒童半夜發(fā)燒的處理方法及發(fā)燒期間的食療法。

10歲兒童半夜發(fā)燒怎么辦

1. 保持房間溫度在25 - 27度，可讓發(fā)燒寶寶感覺舒適，緩解發(fā)燒痛苦。
2. 若寶寶渾身發(fā)熱且不斷出汗，應(yīng)減少衣服；若發(fā)燒同時感覺寒冷，要注意加被子。
3. 寶寶體溫不超過38度時，可用溫水擦拭頭頸部、軀干、四肢，利于熱量散發(fā)。
4. 可使用退熱貼，將其放在寶寶額頭，退熱貼里的膠狀物質(zhì)會將熱量轉(zhuǎn)化為水汽化，有助于散熱。
5. 讓寶寶多喝水，利于出汗退熱，還能防止因發(fā)燒引起的脫水癥狀。
6. 一旦寶寶體溫超過38℃，應(yīng)立刻送醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用退燒藥或打吊瓶。

10歲兒童發(fā)燒的食療法

生菜粥

食材：大米200g、生菜100g、蔥末10g。做法：將生菜切好備用，淘洗大米并提前泡半小時，把水和大米下鍋煮，水開后轉(zhuǎn)小火慢煮約半小時，煮好前放入生菜，再煮5分鐘調(diào)味即可。

瘦肉紅薯粥

食材：瘦肉50克、大米15克、紅薯30克。做法：瘦肉洗凈去筋膜剁碎，加水浸泡半小時后，連同浸泡的水和洗凈的大米大火煮開，轉(zhuǎn)小火煲30分鐘；期間將紅薯洗凈去皮磨成泥，最后放入粥里再煮10分鐘，放入調(diào)料即可。

兒童發(fā)燒是較正?，F(xiàn)象，一般發(fā)燒不超38度且無其他癥狀，家長不用過于擔(dān)心，可按上述方法降溫；若超過38度，一定要送醫(yī)治療。