十二歲缺鋅缺鈣怎么辦

十二歲兒童缺鋅缺鈣問題及解決辦法

在兒童發(fā)育階段，因對微量元素需求較大，常出現元素短缺現象，其中缺鋅缺鈣最為常見，這會影響孩子的正常發(fā)育，家長需及時為孩子補充。

部分十二歲兒童會同時出現缺鋅和缺鈣的情況，此時家長可同時給孩子補充這兩種元素。為保證效果，補鋅和補鈣要有一定時間間隔，可飯前補鋅，飯后補鈣。建議選擇蛋白類補鋅產品，這類產品對孩子腸胃無刺激，吸收效果好。有時間間隔能避免鋅和鈣相互拮抗，利于吸收。

孩子不愛吃飯通常有兩種原因，一是脾胃虛弱，二是缺鋅缺鈣。家長最好帶孩子到醫(yī)院化驗微量元素，確診后對癥治療。日常生活中，應讓孩子飲食營養(yǎng)均衡，多補充含鋅和鈣的食物，這樣孩子從食物中獲取足夠的鋅和鈣，可避免缺乏。

若孩子有缺鋅缺鈣癥狀，家長要及時帶其化驗微量元素，再進行補充。家長需根據醫(yī)囑給孩子補鋅補鈣，不能亂補，因為體內鋅鈣元素過量也會損害健康。

結論：十二歲兒童缺鋅缺鈣需家長重視，通過科學方法補充，同時注意避免過量，以保障孩子健康發(fā)育。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。

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