新生兒手腳亂動(dòng)頻繁的原因及微量元素補(bǔ)充方法

新生兒手腳亂動(dòng)頻繁的原因

新生兒出生不久，因肌張力不足且身體未完全發(fā)育，會(huì)出現(xiàn)手腳亂動(dòng)情況。沒睡著時(shí)亂動(dòng)是因?yàn)樾律鷥焊泄倜翡J；睡著時(shí)亂動(dòng)可能是缺乏微量元素。一般滿3個(gè)月可補(bǔ)充魚肝油，4個(gè)月開始補(bǔ)鈣。若為母乳喂養(yǎng)相對(duì)較好，奶粉喂養(yǎng)建議3個(gè)月后的寶寶喝羊奶粉。

寶寶微量元素補(bǔ)充方法

鈣

嚴(yán)格來說鈣是常量元素，因其含量占人體總重量萬分之一以上。鈣是構(gòu)成骨骼的重要物質(zhì)，成長(zhǎng)發(fā)育期孩子需攝入足夠鈣以增強(qiáng)骨骼、促進(jìn)長(zhǎng)高。富含鈣的食物有牛奶、蛋類、豆類、豆制品、花生、芝麻醬、蝦皮、海帶、山楂、榛子仁、瓜子、馬鈴薯、綠葉蔬菜等，同時(shí)要補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收。

鐵

鐵是合成血紅蛋白的原料，缺鐵易導(dǎo)致貧血、疲倦、乏力、易怒及注意力不集中等。富含鐵的食物有魚類、肉類、動(dòng)物肝臟、黑芝麻、冬菜、黑木耳、豆腐等。

鋅

鋅有助于機(jī)體抵抗感染和修復(fù)組織，還能提高智力，兒童缺鋅可能引發(fā)大腦發(fā)育不良、異食癖、多動(dòng)癥等。富含鋅的食物有瘦肉、肝臟、山羊肉、牛肉、魚類、生蠔、扇貝、泥蚶、魷魚、墨魚、口蘑、香菇、香杏片、黃豆、白木耳、白菜、松子、山核桃等。

硒

硒能增強(qiáng)免疫功能，是良好的抗氧化劑，可清除自由基，保護(hù)去氧核糖核酸免遭有害物侵襲，幫助細(xì)胞修復(fù)。富含硒的食物有大麥、魚、蝦、海藻、動(dòng)物肝、動(dòng)物腎、大蒜、蔥頭、蘆筍、胡蘿卜等，多吃富含維生素A、C、E的水果蔬菜可促進(jìn)硒吸收。

有時(shí)候?qū)殞毷帜_亂動(dòng)可能是缺乏微量元素所致，但4個(gè)月前的寶寶通過日常食物基本可滿足微量元素需求。