孕中期孕婦能否吃甘蔗及相關(guān)注意事項(xiàng)

孕婦在飲食方面有諸多禁忌，很多人認(rèn)為孕婦不能吃甘蔗，理由是甘蔗糖分高，吃多了會(huì)上火，然而這種觀點(diǎn)有誤，上火和糖分并無必然聯(lián)系。

孕中期孕婦吃甘蔗的可行性與風(fēng)險(xiǎn)

孕婦可以吃甘蔗且不會(huì)上火，但不宜多吃。甘蔗含大量糖分，食用過多會(huì)使血糖升高，對(duì)胎兒不利。血糖超過正常限度時(shí)，會(huì)促進(jìn)皮膚上葡萄球菌生長(zhǎng)繁殖，易引發(fā)皮膚小癤子或癤腫，病菌侵入皮膚深部還可能引起菌血癥，威脅胎兒生存內(nèi)環(huán)境，孕婦需謹(jǐn)防妊娠糖尿病。

孕期吃甘蔗的注意事項(xiàng)

• 甘蔗一般秋季上市，超市在冬春季節(jié)也有售賣。春季甘蔗多為秋季存貨，儲(chǔ)存一冬后易變質(zhì)，末端會(huì)出現(xiàn)絮狀或茸毛狀白色物質(zhì)，切開斷面有紅色絲狀物，食用變質(zhì)甘蔗可能導(dǎo)致中毒。
• 霉變甘蔗毒性大，含神經(jīng)毒素3 - 硝基丙酸，中毒癥狀以中樞神經(jīng)系統(tǒng)損傷為主。通常吃甘蔗2 - 8小時(shí)后，出現(xiàn)嘔吐、頭暈、頭疼、視力障礙、四肢僵直等是中毒明顯癥狀，嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致昏迷和死亡。
• 中醫(yī)認(rèn)為甘蔗有滋補(bǔ)清熱作用，對(duì)低血糖、便秘、反胃嘔吐、肺燥咳嗽、氣喘、咽喉疼痛等病癥有一定療效。但患有慢性胃炎、胃潰瘍、消化不良的人以及糖尿病患者不宜食用。

綜上所述，孕中期孕婦可以適量吃甘蔗，但要警惕變質(zhì)甘蔗帶來的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)特殊體質(zhì)人群應(yīng)避免食用。