7歲兒童打呼嚕的應(yīng)對(duì)與危害

7歲兒童打呼嚕現(xiàn)狀

打呼嚕是常見(jiàn)的睡眠癥狀，成年男性更為多見(jiàn)，但生活中也有7歲兒童出現(xiàn)睡覺(jué)打呼嚕的情況，這讓寶媽們十分著急，迫切想知道應(yīng)對(duì)辦法。

7歲兒童打呼嚕的應(yīng)對(duì)舉措

• 高上半身：睡覺(jué)時(shí)用兩個(gè)枕頭支撐頭部，抬高上半身利于鼻腔呼吸，可減輕打鼾。若抬高頭部不適，可同時(shí)抬高腿部或整個(gè)上半身。此外，側(cè)臥睡覺(jué)也能有效緩解打鼾。
• 換干凈枕頭：枕頭上過(guò)多的灰塵、頭垢和塵螨會(huì)刺激呼吸道，易引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)并加重打鼾。所以要經(jīng)常給7歲兒童換洗枕套，每半年左右換個(gè)新枕頭。
• 睡前喝杯水：干燥空氣會(huì)刺激鼻和咽喉黏膜，引發(fā)或加重打鼾。平時(shí)要注意室內(nèi)空氣濕度，干燥季節(jié)可使用加濕器。睡前洗熱水澡、喝一杯溫水，可讓身體有充足水分，使黏膜更舒服。

7歲兒童打呼嚕的危害

• 對(duì)腦血管的影響：呼吸暫停導(dǎo)致低氧血癥，紅細(xì)胞代償增多使血液黏稠度增高；缺氧使血管內(nèi)皮受損，血小板凝集，二者都導(dǎo)致血流緩慢，誘發(fā)夜間缺血性腦中風(fēng)或因夜間血壓升高導(dǎo)致出血性中風(fēng)。
• 對(duì)泌尿系統(tǒng)的影響：打呼嚕呼吸暫停時(shí)，胸腔負(fù)壓增大，回心血量增加，心房壓力增高，心鈉素分泌增加，刺激心房利鈉因子分泌增加，腎近端腎小管鈉重吸收率降低，臨床表現(xiàn)為夜尿增多和浮腫，嚴(yán)重者可出現(xiàn)腎功能不全的一系列表現(xiàn)。

結(jié)論：7歲寶寶打呼嚕雖不是大毛病，但也不可忽視，按照上述方法堅(jiān)持處理，寶寶打呼嚕癥狀會(huì)逐漸減輕，否則不利于其成長(zhǎng)。