漏尿：癥狀、治療、危害及成因

漏尿現(xiàn)狀與認知誤區(qū)

漏尿是一種疾病，但在中老年人中較為常見，卻鮮有人就醫(yī)。一方面是患者羞于啟齒，另一方面很多人未將其當回事。人們常存在疑問，如漏尿是否能治、一打噴嚏就漏尿能否治療等。

漏尿的治療方法

• 在家自行訓練盆底肌：也叫提肛訓練，是簡便、易行且有效的非手術治療方式。具體做法為持續(xù)向上收緊肛門2 - 6秒，然后松弛2 - 6秒；反復10 - 15次為一組，每天訓練3 - 8組，持續(xù)8周以上。
• 尋求醫(yī)生幫助：若一段時間的盆底肌訓練效果不佳且癥狀嚴重，建議去醫(yī)院泌尿外科就診。患者去醫(yī)院時，攜帶連續(xù)記錄3天的排尿日記，有助于醫(yī)生診斷。排尿日記需記錄尿急時的感覺、漏尿情況、咳嗽運動吃藥等情況、飲水類型（如水、湯、粥、牛奶、茶、咖啡、碳酸飲料、酒等），尿量可估算，有條件進行簡單測量更佳，使用尿墊可記錄一天更換數(shù)量。

漏尿的危害

1. 易發(fā)生子宮脫垂、膀胱尿道的膨出。
2. 嚴重影響生活及工作。
3. 引起夫妻感情不合等家庭問題。
4. 反復尿路感染。
5. 會陰部發(fā)生濕疹、皮炎。

漏尿的常見人群及成因

漏尿常見于產后女性和中老年人。產后漏尿是因為分娩后骨盆底部的軟組織松弛；中老年人漏尿主要是絕經后婦女雌激素減退，導致尿道、膀胱以及盆底部肌肉萎縮，進而引發(fā)尿失禁。

漏尿在日常生活中帶來諸多不便且危害身體健康，因此一定要及時治療。