2歲多寶寶腹瀉的飲食問(wèn)題及原則

2歲多的寶寶食物種類日益豐富，家長(zhǎng)面臨的問(wèn)題也隨之增多。由于寶寶腸胃功能尚未發(fā)育完全，誤食不當(dāng)食物易引發(fā)腹瀉。老一輩常認(rèn)為寶寶腹瀉時(shí)應(yīng)禁食，多喝些水即可，理由是此時(shí)進(jìn)食難以消化，會(huì)加重腹瀉。但事實(shí)并非如此。

寶寶腹瀉能否進(jìn)食的真相

若寶寶未出現(xiàn)嘔吐癥狀，應(yīng)讓其正常飲食。很多人誤以為腹瀉時(shí)禁食能讓腸胃得到休息，實(shí)際上大部分腹瀉寶寶都可正常進(jìn)食。美國(guó)兒科學(xué)會(huì)下屬網(wǎng)站建議，寶寶腹瀉但未嘔吐時(shí)，應(yīng)繼續(xù)正常飲食，配方奶喂養(yǎng)也可照常進(jìn)行，可適當(dāng)減少喂食量或提供易消化食物。

寶寶腹瀉時(shí)補(bǔ)液的重要性及方法

腹瀉會(huì)導(dǎo)致人體水分和電解質(zhì)丟失增加，寶寶相較于成年人更易脫水，因此適當(dāng)補(bǔ)液十分必要。世界衛(wèi)生組織（WHO）指出，口服補(bǔ)液能安全有效治療90%以上各種病因和各年齡患者的急性腹瀉。不過(guò)，補(bǔ)液并非單純“多喝水”，還需補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì)。WHO推薦使用口服補(bǔ)液鹽3代（ORS - III），且不建議家長(zhǎng)自行用食鹽配制鹽水給寶寶服用，因?yàn)檠a(bǔ)液鹽對(duì)配比和稀釋濃度有嚴(yán)格要求。

寶寶腹瀉的飲食原則

• 腹瀉時(shí)，可給寶寶吃稠粥、面條，并搭配蔬菜、肉末或魚(yú)末等，同時(shí)停止食用高脂肪和難以消化的食物。
• 腹瀉好轉(zhuǎn)后，飲食應(yīng)逐漸恢復(fù)到平時(shí)狀態(tài)，遵循由少到多、由稀到稠的原則，盡量鼓勵(lì)寶寶多吃，調(diào)整速度和時(shí)間取決于寶寶對(duì)飲食的耐受情況。

綜上所述，寶寶腹瀉時(shí)合理飲食和正確補(bǔ)液至關(guān)重要，遵循科學(xué)的飲食原則有助于寶寶恢復(fù)健康。

參考權(quán)威站點(diǎn)來(lái)源：美國(guó)兒科學(xué)會(huì)下屬網(wǎng)站、世界衛(wèi)生組織（WHO）