產(chǎn)后小肚子收腹帶相關(guān)問題解析

產(chǎn)后媽媽的困擾與收腹帶的出現(xiàn)

許多媽媽歷經(jīng)十月懷胎順利生產(chǎn)后，都想出去玩放松一下。然而，當(dāng)看到鏡子里松弛的肚皮時(shí)，苦惱隨之而來。懷孕期間被撐開的肚皮產(chǎn)后變得松弛，不少媽媽為減肚子而發(fā)愁。于是，市面上出現(xiàn)了號稱能幫助快速減肚子的小肚子收腹帶。

有小肚子收腹帶好嗎

• 順產(chǎn)7天后，若新媽媽需進(jìn)行較劇烈活動或早早恢復(fù)上班，可短時(shí)間使用收腹帶，但穿上一兩個(gè)小時(shí)后應(yīng)解開，讓腰腹放松。
• 產(chǎn)后媽媽皮膚松弛、腹部變大、腰部負(fù)擔(dān)加重，內(nèi)臟在重力作用下易下垂。盡早使用收腹帶可對腰腹曲線至下腹部起提升作用，防止內(nèi)臟下垂，促進(jìn)子宮收縮和骨盆回位，助體內(nèi)機(jī)能恢復(fù)。產(chǎn)后六個(gè)月內(nèi)脂肪流動，是重塑體形的最佳時(shí)機(jī)。

怎樣選擇收腹帶

• 選擇束腹帶時(shí)，魔術(shù)貼是調(diào)整大小的關(guān)鍵。因收腹過程中腹部大小會改變，應(yīng)盡量選魔術(shù)貼長的，腹部變小也能繼續(xù)使用，魔術(shù)貼太小則效果不佳。
• 收腹帶好壞要看做工精細(xì)程度。好的收腹帶邊角針線細(xì)密、不易走線、結(jié)實(shí)耐用，包邊做工精細(xì)；質(zhì)量不好的束腹帶，鎖邊邊角料處理不干凈，易硌皮膚、易走線，包邊做工差、不結(jié)實(shí)且易開裂。
• 束腹帶一般有軟骨支撐，挑選時(shí)要觀察軟骨包是否結(jié)實(shí)，否則易戳破包布刺傷腰部。輔助帶應(yīng)選寬的，可加強(qiáng)束腹效果，太小會把肉勒成層狀，無法起到收腹作用。

減肚子建議

不少媽媽產(chǎn)后想快速減肚子，疑惑收腹帶是否好用。其實(shí)正確使用收腹帶能發(fā)揮作用，但不要長時(shí)間使用。若想健康不反彈地減掉肚子，應(yīng)多運(yùn)動，搭配合理飲食美體，如做瑜伽、早晚散步慢跑等。

結(jié)論：產(chǎn)后使用小肚子收腹帶在正確使用的情況下有一定益處，選擇時(shí)要注重質(zhì)量和適用性，同時(shí)結(jié)合運(yùn)動和合理飲食減肚子效果更佳。