產(chǎn)后骨盆修復(fù)相關(guān)問題解析

產(chǎn)后骨盆松弛現(xiàn)象及影響

許多孕婦在生產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)身體肌肉和骨頭松弛現(xiàn)象，其中骨盆松弛較為常見且令人苦惱。孕婦身體內(nèi)分泌大量松弛素，會(huì)使整個(gè)身體的肌肉、骨骼變得松弛，尤其是盆底肌松弛后，無論順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，都會(huì)導(dǎo)致陰道松弛寬大，刺激反應(yīng)降低，私密壁滲液減少、張力下降，進(jìn)而影響夫妻性生活質(zhì)量。

骨盆修復(fù)儀的作用

有人會(huì)選擇使用骨盆修復(fù)儀來改善骨盆松弛問題。骨盆修復(fù)通過刺激人體經(jīng)絡(luò)、穴位的原理，有效恢復(fù)盆底肌肉的彈性，讓盆底功能得到恢復(fù)，使變大的骨縫盡快回位。如果分娩后有盆底肌或韌帶損傷，做盆底康復(fù)治療對(duì)骨盆的修復(fù)有一定幫助。

使用骨盆修復(fù)儀的合適情況

分娩是自然狀態(tài)，一般順產(chǎn)以后，恥骨聯(lián)合處的疼痛可自行恢復(fù)正常，恥骨的縫隙也能恢復(fù)正常，不必過于擔(dān)心。產(chǎn)后可做盆底肌恢復(fù)鍛煉，多做縮肛運(yùn)動(dòng)，通常需要配合后期康復(fù)性訓(xùn)練來增加肢體的活動(dòng)范圍。同時(shí)要注意休息，保持良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣上要注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，避免超負(fù)荷勞累，注意均衡飲食。

總結(jié)

骨盆松弛是許多孕婦生產(chǎn)后常見現(xiàn)象，一般可通過運(yùn)動(dòng)和注意飲食習(xí)慣來改善，情況嚴(yán)重時(shí)使用骨盆修復(fù)儀也是比較有效的方法。