孩子配鏡及保護(hù)視力相關(guān)要點(diǎn)

智能手機(jī)和平板的出現(xiàn)為人們生活帶來(lái)諸多便捷與娛樂(lè)，但也帶來(lái)一些問(wèn)題，比如影響孩子視力，如今越來(lái)越多孩子戴上了厚厚的眼鏡，配眼鏡成了重要事項(xiàng)。

一、孩子配眼鏡的注意事項(xiàng)

1. 重視驗(yàn)光及眼部檢查，不能輕視驗(yàn)光只重視配鏡。
2. 不能草率配鏡，需做散瞳檢查后再配鏡。
3. 挑選眼鏡時(shí)不能只追求價(jià)格貴，要考慮是否適合兒童。
4. 配鏡不要強(qiáng)調(diào)雙眼度數(shù)一致，要關(guān)注孩子雙眼視覺(jué)發(fā)育。
5. 不能僅為美觀選擇佩戴隱形眼鏡。
6. 不要對(duì)矯正視力要求過(guò)高，并非越清楚越好。

二、孩子如何保護(hù)視力

1. 光線須充足：光線要充足舒適，太弱會(huì)因看不清字體而越看越近。
2. 反光要避免：書桌邊應(yīng)安裝燈光裝置，減少反光對(duì)眼睛的傷害。
3. 閱讀時(shí)間勿太長(zhǎng)：無(wú)論做功課或看電視，每三十分鐘休息片刻為宜。
4. 坐姿要端正：不可彎腰駝背，靠近或趴著做功課易使睫狀肌緊張過(guò)度，導(dǎo)致近視。
5. 看書距離應(yīng)適中：書與眼睛距離以30公分為準(zhǔn)，桌椅高度要與體格相配合。
6. 看電視距離勿太近：看電視時(shí)保持與電視畫面對(duì)角線六 - 八倍距離，每30分鐘休息片刻。
7. 睡眠不可太少，作息有規(guī)律：睡眠不足身體易疲勞，易造成假性近視。

很多孩子早期近視多為假性可恢復(fù)的，家長(zhǎng)不應(yīng)隨便帶孩子配鏡，最好避免孩子養(yǎng)成不良視力習(xí)慣，這是防止孩子近視的關(guān)鍵。

結(jié)論：孩子配鏡需遵循注意事項(xiàng)，同時(shí)做好視力保護(hù)，避免不良習(xí)慣，以保障孩子視力健康。