寶寶飲用酸奶及爽歪歪的相關(guān)建議

爽歪歪飲用建議

“爽歪歪、爽歪歪...”這首廣告兒歌讓爽歪歪這款酸奶產(chǎn)品在國內(nèi)有一定知名度，不少人認(rèn)為其有營養(yǎng)而買給孩子喝。但實際上，爽歪歪并非適合所有年齡的寶寶。一般不建議寶寶喝爽歪歪，很多小孩喝了會上癮，且其營養(yǎng)價值不高，無法滿足寶寶的營養(yǎng)需求。若寶寶要喝，可在一歲之后適量飲用，過量飲用會導(dǎo)致寶寶不愛吃東西，影響成長。

寶寶喝酸奶的年齡建議

酸奶含鈣量較少，而嬰兒生長發(fā)育需要大量的鈣。同時，酸奶中乳酸菌生成的抗生素，雖能抑制和消滅許多病原體微生物，但會破壞對人體有益菌的生長條件，影響正常消化功能，對腸胃炎嬰兒和早產(chǎn)兒更為不利。

• 一周歲以上的寶寶可以少量喝一些酸牛奶，但三歲以前的寶寶最好以配方奶粉為主，因為配方奶粉營養(yǎng)成分全面科學(xué)，能滿足寶寶生長發(fā)育的需要。
• 酸乳中的酸可使胃內(nèi)容物酸性增高，促進消化酶的作用，抑制大腸桿菌生長，適用于消化能力弱以及患嬰兒腹瀉的小兒。其所含營養(yǎng)素與鮮牛乳相同，且更易消化，可作為代乳品，但酸乳制配后不可再煮，只能冷飲或把奶瓶放在溫開水中暖一暖再吃。
• 半歲以上的寶寶也因酸奶的上述特性，過早飲用不利于健康，還可能養(yǎng)成對甜食的偏好。

飲用建議總結(jié)

給適齡寶寶喝爽歪歪或酸奶時，要控制飲用量，避免長期飲用。若寶寶非常喜歡喝酸奶，家長可購買酸奶機自制，減少孩子攝入含添加劑的酸奶。

結(jié)論：寶寶飲用酸奶和爽歪歪需根據(jù)年齡適量進行，家長應(yīng)關(guān)注其營養(yǎng)需求和健康狀況，必要時自制酸奶。