檸檬香茅：多功能的草本植物

基本信息

檸檬香茅屬禾本科，是一種多年生草本植物，生長(zhǎng)于亞熱帶地區(qū)。它天然帶有檸檬香味，是一種茅草香料。

食用價(jià)值

傣家人喜愛用檸檬香茅作調(diào)味料，將其用來捆裹腌制入味的鯽魚、羅非魚，再用木炭小火慢烤至魚熟透，食用時(shí)味道鮮嫩奇香。

功效作用

• 保健功效：具有和胃通氣、醒腦催情的功效，泡茶喝可提高消化機(jī)能，健胃消脂，減緩筋骨酸痛、腹部絞痛或痙攣，處理消化問題，治療腹瀉、感冒、發(fā)燒、頭痛等不適。
• 醫(yī)療作用：含有檸檬醛，有消毒、殺菌作用，可治療神經(jīng)痛、肌肉痛，被譽(yù)為“消痛劍客”；能疏風(fēng)解表，祛瘀通絡(luò)，可治感冒頭痛、胃痛、泄瀉、風(fēng)濕痹痛、跌打損傷。
• 女性益處：有利尿、防止貧血及潤(rùn)濕皮膚等功效，是女性養(yǎng)顏美容的好香草。
• 一般作用：能調(diào)節(jié)消化，緩解發(fā)燒和頭痛，減輕咳嗽，幫助減輕抑郁癥狀，改善情緒。

副作用

因檸檬香茅香味重，孕期婦女不宜使用香味過重的東西，所以孕期婦女最好少量或盡量不要食用。

綜上所述，檸檬香茅具有豐富的食用和藥用價(jià)值，但孕期婦女需謹(jǐn)慎使用。