繼發(fā)性痛經(jīng)的調(diào)理方法

無論何時(shí)，調(diào)理好身體都至關(guān)重要，在飲食方面絕不能節(jié)省。以下為您提供一份飲食清單及日常生活建議，幫助您了解繼發(fā)性痛經(jīng)如何調(diào)理。

食療膳食建議

• 枸杞燉兔肉：主治益氣養(yǎng)血、活血調(diào)經(jīng)。
• 桃仁墨魚：主治養(yǎng)血活血和調(diào)經(jīng)。
• 黃芪烏雞：主治益氣養(yǎng)血和調(diào)經(jīng)。
• 椒附燉豬肚：主治溫經(jīng)散寒止痛。
• 姜棗花椒湯：主治溫經(jīng)養(yǎng)血活血。
• 韭菜月季紅糖水：主治活血化瘀止痛。
• 黑豆紅花茶：主治活血化瘀、緩急止痛。
• 川芎煮雞蛋：主治行氣活血。

經(jīng)期衛(wèi)生

要勤換衛(wèi)生巾，條件允許的話，可一天進(jìn)行3次溫水淋浴。

運(yùn)動(dòng)建議

應(yīng)多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，但要避免游泳、馬拉松長跑等易感染且可能加重病情的劇烈運(yùn)動(dòng)。

性生活建議

若確實(shí)需要進(jìn)行性生活，建議使用避孕套防止交叉感染，能停止性生活則更佳，以免引起宮腔充血，危及生命。

定期檢查

除醫(yī)生診療外，還需定期檢查，防止其他炎癥感染導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)。

綜合采用上述食療、衛(wèi)生、運(yùn)動(dòng)、性生活管理及定期檢查等方法，有助于更好地調(diào)理繼發(fā)性痛經(jīng)。