夏季寶寶補(bǔ)鉀的重要性

夏季人體易缺鉀的原因

夏季悶熱潮濕，人體易大量流汗，鉀元素會(huì)隨汗液排出，從而使人神情倦怠、產(chǎn)生疲勞感。寶寶活潑好動(dòng)，汗液流失更多，若流失的鉀元素未及時(shí)補(bǔ)充，會(huì)導(dǎo)致食欲不振、精神不佳。

鉀缺乏的影響

• 鉀元素在人體中主要負(fù)責(zé)維持肌肉功能、平衡身體代謝。身體缺鉀時(shí)，精力和體力會(huì)下降，主要癥狀為四肢無(wú)力酸軟、疲乏感加劇、神經(jīng)肌肉松弛，下肢感覺(jué)最明顯，同時(shí)耐熱度也會(huì)受影響，使人煩熱不堪。
• 寶寶活動(dòng)量大，缺鉀時(shí)上述感覺(jué)會(huì)更明顯。

補(bǔ)鉀的作用

• 讓寶寶身體保持正常運(yùn)轉(zhuǎn)，精力旺盛、頭腦聰明，吃飯香身體棒。
• 對(duì)寶寶鈣元素的吸收有很大幫助，使骨骼更強(qiáng)壯。

綜上所述，夏季寶寶及時(shí)補(bǔ)鉀十分重要，能保障寶寶健康成長(zhǎng)。