寶寶食用球莖甘藍(lán)的益處

球莖甘藍(lán)是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜，其中含有大量維生素E。維生素E具有抗氧化等多種功效，對(duì)于寶寶而言，它能幫助增強(qiáng)體質(zhì)，使寶寶在面對(duì)外界病菌等不良因素時(shí)，有更好的抵抗力。

同時(shí)，球莖甘藍(lán)還富含膳食纖維。膳食纖維能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)于腸胃功能尚在發(fā)育階段的寶寶來(lái)說(shuō)，豐富的膳食纖維可有效幫助寶寶排便，預(yù)防便秘等消化問題。

綜上所述，寶寶適當(dāng)食用球莖甘藍(lán)對(duì)身體有諸多好處。

參考權(quán)威站點(diǎn)來(lái)源：Healthline