白頭發(fā)治療及黑芝麻的作用

年輕人白發(fā)困擾

不少二十出頭的年輕小伙伴出現(xiàn)大量白發(fā)，易被誤以為是特意染白而備受矚目，但長白發(fā)者實則苦惱。大家都在尋求治療白頭發(fā)的方法，其中，中藥有黑芝麻能烏發(fā)固腎的說法，那么吃黑芝麻對白發(fā)是否有效呢？

黑芝麻對頭發(fā)的作用

黑芝麻能預(yù)防白頭發(fā)。它含有大量蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、卵磷脂以及鈣、鐵等成分。其富含的蛋白質(zhì)、多種微量礦物質(zhì)及不飽和脂肪酸等是頭發(fā)生長必需的營養(yǎng)元素，食用黑芝麻可養(yǎng)護頭發(fā)，防止脫發(fā)和白發(fā)。維生素B能促進頭皮內(nèi)血液循環(huán)，增加頭發(fā)活力，對頭發(fā)干枯易斷有防治效果。

頭發(fā)變白的原因

頭發(fā)變白原因多樣，要使頭發(fā)變黑需對癥下藥。頭發(fā)色澤主要靠毛囊的黑色素細胞產(chǎn)生，導(dǎo)致黑色素減少使頭發(fā)變白的原因包括年齡增長、遺傳因素、精神因素等。腦力勞動者常熬夜、睡眠質(zhì)量差、生活不規(guī)律，會引起神經(jīng)功能紊亂，減少毛發(fā)的血液供應(yīng)，從而因精神因素引發(fā)頭發(fā)脫落和變白。

結(jié)論：雖然黑芝麻對預(yù)防白發(fā)有一定作用，但頭發(fā)變白原因復(fù)雜，需針對不同原因采取相應(yīng)措施。

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