頭皮按摩指南

頭皮按摩并非需要每日進行，可依據(jù)個人洗發(fā)頻率而定。在洗發(fā)前進行3 - 5分鐘的頭皮按摩，能有效緩解頭皮壓力，讓人感覺頭皮輕松許多。對于頭皮出油過多、經(jīng)常掉發(fā)的女性而言，嘗試頭皮按摩是個不錯的選擇，但需注意按摩手法的正確性，否則難以達到理想的舒緩效果。

配合按摩膏的頭皮按摩手法

1. 取適量按摩膏均勻涂抹在頭皮上。
2. 從兩側(cè)太陽穴開始，用大拇指沿著發(fā)際線向上輕柔按壓，若感覺不適可能是按錯位置。
3. 從頭頂開始，橫向向兩側(cè)按壓，雙手慢慢移動至后腦勺并輕輕按壓。
4. 從前額發(fā)際線到后頸慢慢按壓，速度可稍慢。
5. 將頭皮整體提起，用指尖輕輕捏頭部兩側(cè)，隨后往上拽頭發(fā)，再慢慢放下。

正確的頭皮按摩手法能有效改善頭皮狀況，大家不妨按照上述方法進行嘗試。