柚子吃多了會(huì)上火嗎？

很多人關(guān)心柚子吃多了是否會(huì)上火，其實(shí)柚子不僅不上火，反而有去火的功效，但過(guò)量食用也不好。

柚子去火的原因及功效

• 從中醫(yī)角度看，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效，能治療食少、口淡、消化不良等癥，可幫助消化、除痰止渴、理氣散結(jié)。
• 柚子皮有順氣、去油解膩的作用，是清火的上品，長(zhǎng)期食用還有美容功效。
• 柚子營(yíng)養(yǎng)豐富，藥用價(jià)值高，富含胡蘿卜素、B族維生素、維生素C以及各種礦物質(zhì)。
• 柚肉中富含維生素C以及類胰島素等成分，有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)顏等功效。經(jīng)常食用，對(duì)高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對(duì)肥胖者有健體養(yǎng)顏功能。
• 柚子性偏寒，這決定了食用柚子有一定的去火功效。

食用注意事項(xiàng)

柚子雖好，但性寒，不能多吃。特別是脾虛腹瀉的患者，更要少吃。

結(jié)論：柚子不上火且能去火，但因性寒不宜多吃，脾虛腹瀉患者需謹(jǐn)慎食用。