菊花玫瑰花茶的搭配及功效

菊花玫瑰花茶由鮮玫瑰花和菊花按比例混合而成，不少人會(huì)在泡制時(shí)加入枸杞、桂圓等，讓味道更甜美或增添花茶功效。以下為您介紹菊花玫瑰花茶的搭配及其功效：

• 玫瑰桑精茶：在菊花玫瑰花茶里加入適量桑葚子、麥門冬、黃精以及枸杞子。功效為疏肝明目，補(bǔ)腎固精，調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏，較適用于肝腎兩虧、月經(jīng)不調(diào)者，長(zhǎng)期服用效果顯著。
• 丹參杞玫瑰茶：在玫瑰菊花茶里加入適量的丹參、枸杞子、葡萄干。功效是益氣活血，養(yǎng)陰安神，適用于心肌缺血、失眠健忘、臉色無光華者。
• 桂圓玫瑰茶：在玫瑰菊花茶里加入適量的桂圓、枸杞子。功效為養(yǎng)血滋陰，養(yǎng)顏潤(rùn)膚，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)者長(zhǎng)期服用效果顯著。

飲用花茶時(shí)需注意：

1. 了解花茶特性，對(duì)癥飲用。
2. 依照身體狀況選擇需要的花茶。
3. 不要飲用過量，若以茶代水，喝太多茶會(huì)造成胃痛、貧血等癥狀。
4. 花茶屬寒性，喝多了容易體虛、過敏、咳嗽。

花茶自古以來受愛美女士喜愛，古書記載花茶性微涼、味甘、入肺、腎經(jīng)，有平肝、潤(rùn)肺養(yǎng)顏之功效。近代醫(yī)學(xué)證明，長(zhǎng)期飲用花茶有祛斑、潤(rùn)燥、明目、排毒、養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效。因花茶品種繁多、功效不同，大家要針對(duì)自身情況購(gòu)買調(diào)理品種，飲用前建議找中醫(yī)咨詢自身體質(zhì)，遵循“對(duì)癥下藥”準(zhǔn)則。

結(jié)論：菊花玫瑰花茶有多種搭配及功效，飲用時(shí)要根據(jù)自身情況合理選擇并注意飲用量。