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苦丁茶怎么喝

苦丁茶怎么喝

苦丁茶沖飲攻略

沖飲苦丁茶有“四關(guān)鍵”:

  • 水要開(kāi);
  • 水質(zhì)要好,建議選用礦泉水、泉水或純凈水等優(yōu)質(zhì)水;
  • 選用瓷器或陶器做茶具;
  • 放的量要少,苦丁茶有量少味濃、耐沖泡的特點(diǎn),不過(guò)喝茶濃淡因人而異。

做好前期準(zhǔn)備后,以下是苦丁茶的沖泡步驟:

  1. 準(zhǔn)備茶具:準(zhǔn)備潔凈的茶具,專用茶具最佳,若沒(méi)有,普通玻璃杯或其他杯子也可。杯子要充分洗凈,無(wú)油污殘留,最好準(zhǔn)備兩個(gè),一個(gè)用于泡制,一個(gè)用于盛茶湯。
  2. 燒水:將純凈水(自來(lái)水也可)燒至沸騰,飲水機(jī)燒出的開(kāi)水也行。
  3. 洗茶:取1 - 2根苦丁茶(初飲者取1根,后續(xù)可逐漸加至2 - 3根甚至更多,有口感適應(yīng)過(guò)程)放入茶杯,倒入少許開(kāi)水(完全淹沒(méi)茶葉即可),輕輕搖晃茶杯5 - 10秒后倒掉水,此步驟可洗去茶葉中可能存在的灰塵與雜物。
  4. 沖泡:再次將開(kāi)水倒入茶杯,每次倒入約150毫升,飲用幾次后可按個(gè)人口味增減水量。
  5. 飲用:泡制3 - 5分鐘(初次飲用者可縮短至1 - 2分鐘,泡制時(shí)間越長(zhǎng)茶味越重),將泡制杯中的開(kāi)水全部倒入盛茶湯的杯中即可飲用。茶湯飲完后,重復(fù)第四步和第五步。

按照上述關(guān)鍵要點(diǎn)和沖泡步驟,能更好地沖飲苦丁茶。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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