艾葉泡腳頻率及注意事項(xiàng)

很多人了解到艾葉泡腳的諸多好處后，便頻繁泡腳，甚至每日都泡，然而這種做法并不妥當(dāng)，因?yàn)榉彩露夹璋盐斩?。那么，艾葉泡腳的最佳頻率是多少呢？在知曉艾葉泡腳的功效后，即便內(nèi)心想天天泡，為了健康也需克制。

通常，艾葉泡腳一周2到3次為宜。若泡腳次數(shù)過(guò)多，會(huì)將虛火、寒火往下引，導(dǎo)致頭面部氣血兩虧、供血不足，進(jìn)而引起頭暈、頭痛以及情緒變化等癥狀。對(duì)于身體寒濕重的病人，可每周用艾葉水泡一次腳，同時(shí)喝一杯生姜紅棗水，既能去寒又不會(huì)瀉氣。

總之，關(guān)愛(ài)自己要克制泡腳次數(shù)，讓身體更健康。存在頻繁泡腳誤區(qū)的朋友，應(yīng)及時(shí)調(diào)整。