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孕婦一到晚上就頭痛

孕婦一到晚上就頭痛

孕婦晚上頭痛的原因及緩解方法

孕婦晚上頭痛的原因

孕婦在懷孕時生理和心理會有變化，部分變化會讓孕婦不適，有些孕婦一到晚上就頭痛。頭痛常由過度勞累、緊張、受涼、睡眠少等引起，一般經(jīng)休息、充足睡眠可消失，易被忽視。但某些疾病引發(fā)的頭痛是信號，休息也無法恢復(fù)，需重視。頭痛產(chǎn)生原因復(fù)雜，有顱內(nèi)、顱外的，頭顱局部的，也有全身性的，還有許多病因不明。若孕婦經(jīng)常晚上頭痛，應(yīng)及時就醫(yī)。

孕婦頭痛的緩解方法

  • 轉(zhuǎn)過頭來：周圍環(huán)境要安靜舒適，先喝杯溫水，逐漸放松，深呼吸，閉眼休息，輕揉兩邊太陽穴，按摩頭部，轉(zhuǎn)過頭放松脖子，慢慢按摩頭部后聳肩。
  • 按摩：按摩頸部可緩解頭痛，先做頭部和頸部間肌肉按摩，再從肩部到頭部按摩。
  • 洗澡：用合適溫度熱水淋浴，沖洗頸部和肩膀。
  • 就醫(yī)：若頭痛由頭部受傷引起，或頭痛時伴有嘔吐、視物模糊等情況，需盡快就醫(yī)。

孕婦了解晚上頭痛的原因及緩解方法很重要，出現(xiàn)頭痛可采用上述方法緩解，嚴重時及時就醫(yī)。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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