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孕婦晚上睡覺呼吸困難怎么辦

孕婦晚上睡覺呼吸困難怎么辦

孕婦晚上睡覺呼吸困難的應(yīng)對與原因分析

孕婦晚上睡覺呼吸困難的應(yīng)對方法

  1. 補(bǔ)充電解質(zhì)、維生素B6：懷孕早期，準(zhǔn)媽媽易出現(xiàn)嚴(yán)重孕吐，此時應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充電解質(zhì)液體，防止脫水，也可食用維生素B6緩解不適。
  2. 增加蛋白質(zhì)的攝?。赫麄€孕程體重增加12 - 15公斤為宜，過多體重會增加準(zhǔn)媽媽心臟、脊椎負(fù)擔(dān)和循環(huán)壓力。建議減少糖分?jǐn)z取，增加蛋白質(zhì)攝取，避免虛胖、水腫。
  3. 減少活動量：懷孕30周左右，準(zhǔn)媽媽會有心因性呼吸困難，此時減少活動可讓身體適應(yīng)。

孕婦呼吸困難的原因

  1. 孕早期：懷孕初期呼吸困難可能是早孕反應(yīng)所致，孕媽媽常感倦怠、心悸，屬心因性呼吸困難，且激素水平升高會使呼吸加速。
  2. 孕中期：懷孕中期，孕媽媽開始適應(yīng)懷孕過程，身體荷爾蒙循環(huán)系統(tǒng)改變，胎兒迅速生長，可能因貧血導(dǎo)致呼吸困難。
  3. 孕晚期：胎兒不斷長大，體內(nèi)需氧量增加，孕婦會加快呼吸，采用短而淺的呼吸方式增加肺臟氧氣量，從而感覺呼吸困難。

總之，了解孕婦晚上呼吸困難的應(yīng)對方法和原因，遇到情況可從容應(yīng)對，嚴(yán)重時應(yīng)及時就醫(yī)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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