溢脂性脫發(fā)相關(guān)知識(shí)及護(hù)理建議

脫發(fā)類型及溢脂性脫發(fā)成因

脫發(fā)情況多種多樣，常見(jiàn)原因有遺傳、營(yíng)養(yǎng)不良、頭皮皮脂分泌旺盛等。其中，頭皮皮脂分泌過(guò)旺引發(fā)的是溢脂性脫發(fā)，過(guò)剩的皮脂分泌物會(huì)堵塞毛孔、毒害毛囊，進(jìn)而導(dǎo)致脫發(fā)。

適合溢脂性脫發(fā)的洗發(fā)水

溢脂性脫發(fā)患者通常頭發(fā)油膩潮濕、細(xì)軟，有時(shí)伴有頭屑、瘙癢、炎癥等癥狀，幾天不洗頭就會(huì)很臟，氣溫高時(shí)更明顯。建議使用弱酸性洗發(fā)水，且用量不宜過(guò)多，洗凈潤(rùn)絲后，撩些水使發(fā)根收縮。應(yīng)避免使用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑，這類產(chǎn)品脫脂和脫水能力強(qiáng)，易導(dǎo)致頭發(fā)異常干燥、頭皮壞死。

溢脂性脫發(fā)的護(hù)理措施

• 勤梳頭：早晚各梳頭一次，每次約百次，可刺激頭皮，改善頭發(fā)間通風(fēng)，有助于防止脫發(fā)和頭皮屑。
• 更換梳頭方向：若梳頭方向固定，頭發(fā)縫分開(kāi)處長(zhǎng)期受陽(yáng)光照射，會(huì)變得干燥或稀薄。可在頭發(fā)稀薄處涂抹發(fā)乳或頭油并按摩，或改變分開(kāi)方向，避免干燥，降低禿頭風(fēng)險(xiǎn)。
• 頭部按摩：頭發(fā)稀少或脫發(fā)者可進(jìn)行頭部按摩促進(jìn)血液循環(huán)，使頭發(fā)柔軟，提高新陳代謝，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。按摩前涂些發(fā)油，用手指揉搓效果更佳。

此外，除保持頭皮清潔和采取上述護(hù)理措施外，多吃蛋白質(zhì)高、維生素含量豐富的食物，對(duì)控制頭發(fā)油膩感有益。

總之，對(duì)于溢脂性脫發(fā)，要重視洗發(fā)水的選擇和日常護(hù)理，以改善脫發(fā)狀況。