小孩便秘拉不出來(lái)屎的解決辦法

小孩拉屎拉不出來(lái)是常見病癥，如今因營(yíng)養(yǎng)不足導(dǎo)致便秘的情況已不多見，更多是由于小孩子營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、飲食搭配不當(dāng)?shù)纫蛩卦斐?。出現(xiàn)這種情況后，父母需采取合適方法治療。以下為您介紹具體應(yīng)對(duì)措施：

多吃富含纖維素的食物

要從日常飲食入手，給小孩多吃富含纖維素的食物，如玉米、紅豆、南瓜、空心菜等，這些食物有助于緩解便秘，應(yīng)讓小孩適當(dāng)多吃。

喝些水果汁或蔬菜汁

對(duì)于嬰幼兒時(shí)期的小孩，可在奶粉中多兌些水，同時(shí)喂小孩橘子汁、蜂蜜水、菠蘿汁、白菜水等果汁或蔬菜汁，它們能刺激小孩腸胃蠕動(dòng)。

腹部按摩

這也是幫助小孩緩解便秘的方法。具體做法是右手四指并攏放在小孩臍部，按照順時(shí)針?lè)较蜉p輕推揉按摩，可幫助排便、促進(jìn)消化。

適當(dāng)活動(dòng)

很多小孩拉屎拉不出來(lái)可能是不愛運(yùn)動(dòng)所致，家長(zhǎng)應(yīng)幫助孩子適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，選擇孩子喜歡且力所能及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)大便下移，引起孩子排便。

科學(xué)調(diào)理脾胃

脾是人的后天之本，很多小孩便秘是脾胃不和造成的，此時(shí)可通過(guò)調(diào)理脾胃來(lái)幫助小孩解決便秘問(wèn)題。

綜上所述，小孩拉屎拉不出來(lái)要重視緩解，可通過(guò)多吃富含纖維素的食物、喝水果汁或蔬菜汁、腹部按摩、適當(dāng)活動(dòng)、科學(xué)調(diào)理脾胃等方法，一般能讓小孩正常排便。