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野生黑狗杞有什么作用

野生黑狗杞有什么作用

野生黑枸杞：功效與食用方法

一、野生黑枸杞概述

野生黑枸杞屬于枸杞的一種。枸杞向來以滋養(yǎng)身體的出色功效為人熟知，而野生黑枸杞更是深受現(xiàn)代人追捧的滋補(bǔ)佳品。那么，野生黑枸杞究竟有哪些作用，又該如何食用呢？

二、野生黑枸杞的功效

黑枸杞富含蛋白質(zhì)、氨基酸、枸杞多糖、各類維生素、微量元素、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，還含有天然原花青素。其OPC（原花青素）含量是迄今發(fā)現(xiàn)最高的天然野生植物，因而被譽(yù)為“軟黃金”。具體功效主要有以下三點(diǎn)：

  • 延遲衰老：野生黑枸杞中的天然原花青素是高效的自由基清除劑，具有強(qiáng)大的抗氧化作用，能延緩衰老，使人保持年輕狀態(tài)。原花青素OPC作為最有效的天然水溶性自由基清除劑，其功效是Vc的20倍、VE的50倍。
  • 明目：和紅枸杞一樣，黑枸杞具備清肝明目、保護(hù)視力的作用。對(duì)青少年假性近視，中老年眼花、白內(nèi)障，視疲勞，干眼癥等都有良好的保健效果。
  • 防治糖尿?。汉阼坭讲粌H可防治糖尿病，還具有明顯的抗疲勞、降壓、保護(hù)心血管、抗腫瘤等功效。

三、野生黑枸杞的食用方法

既然野生黑枸杞功效眾多，食用方法也較為簡(jiǎn)單，可以用來泡水、泡茶、泡酒或者煲湯。

綜上所述，野生黑枸杞作為“軟黃金”，有抗衰老、抗疲勞、明目、防治糖尿病等功效，是極佳的滋補(bǔ)品，若出現(xiàn)上述相關(guān)健康問題，食用野生黑枸杞調(diào)養(yǎng)身體是不錯(cuò)的選擇。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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