精油按摩的好處
精油按摩的好處及意義
現(xiàn)代人亞健康狀況愈發(fā)嚴(yán)重，業(yè)余時(shí)間進(jìn)行按摩對(duì)放松身心很有作用，若結(jié)合精油，還能起到更好的排毒等效果。下面為你詳細(xì)介紹精油按摩的好處。
精油按摩的作用原理
按摩能活絡(luò)神經(jīng)末梢、刺激血液循環(huán)，而精油具有高度滲透性。與按摩結(jié)合后，精油3分鐘內(nèi)可滲透到達(dá)肌膚真皮層，5分鐘內(nèi)滲入淋巴、血液系統(tǒng)，進(jìn)而循環(huán)全身發(fā)揮治療功效。
精油按摩的具體好處
- 美容養(yǎng)顏：植物精油分子細(xì)小活躍，可經(jīng)皮膚滲透至血管及淋巴系統(tǒng)，促進(jìn)淋巴循環(huán)、排除體內(nèi)毒素，達(dá)到由內(nèi)而外的美容效果，使全身肌膚光滑富有彈性。
- 改善肌肉狀態(tài)：植物精油被血液吸收后，能使血管擴(kuò)張，讓體內(nèi)廢物及毒素透過(guò)淋巴系統(tǒng)排出體外，改善肌肉狀態(tài)，防止肌肉因缺少運(yùn)動(dòng)而萎縮。
- 分解脂肪：幫助分解皮下脂肪細(xì)胞。
- 舒緩情緒：解除精神和情緒上的緊張，使人頓覺(jué)舒暢。
精油按摩的意義
為了身體健康，也為擺脫繁重工作生活壓力，忙里偷閑做精油按摩，有助于恢復(fù)精力，更好地投入生活?yuàn)^斗。生活并非只有苦戰(zhàn)，我們應(yīng)學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)自己、享受生活。
綜上所述，精油按摩對(duì)現(xiàn)代人的健康和生活質(zhì)量提升有諸多益處，值得嘗試。
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