女性小產(chǎn)后的注意事項(xiàng)及休息時(shí)長(zhǎng)

對(duì)女性而言，意外懷孕選擇人流終止妊娠或懷孕中出現(xiàn)意外導(dǎo)致小產(chǎn)，失去寶寶并非她們所愿。但事情既已發(fā)生，女性需好好休息，待身體恢復(fù)后再出門(mén)。那么，女性小產(chǎn)后要注意什么，需休息多久呢？

休息方面

• 女性小產(chǎn)后務(wù)必好好休息，最好臥床休息一周以上，給身體提供休養(yǎng)生息的機(jī)會(huì)，利于身體恢復(fù)。
• 臥床一周后可考慮下床活動(dòng)，防止身體血液不循環(huán)引發(fā)血栓等疾病，影響身體恢復(fù)。不過(guò)，活動(dòng)時(shí)不要過(guò)度勞累，以免刺激子宮收縮，加重身體不適。

營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

女性小產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)陰道出血情況，可能面色蒼白、渾身無(wú)力，此時(shí)需及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體恢復(fù)，提高免疫力，避免因細(xì)菌病毒感染而生病。建議多吃補(bǔ)氣血食物，如花生、阿膠、紅棗等，同時(shí)多吃含蛋白質(zhì)的食物以補(bǔ)充身體能量。

個(gè)人衛(wèi)生

女性小產(chǎn)后要注意個(gè)人衛(wèi)生，每天用清水清洗陰部，無(wú)需使用洗劑。

復(fù)查

女性休養(yǎng)一個(gè)月后，需到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)檢以確定身體恢復(fù)情況。若恢復(fù)良好，可恢復(fù)正常生活；若恢復(fù)不好，則需繼續(xù)調(diào)理身體。

總之，女性小產(chǎn)后在休息、營(yíng)養(yǎng)、衛(wèi)生和復(fù)查等方面都需多加注意，以促進(jìn)身體更好地恢復(fù)。