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艾灸之后可以洗澡嗎

艾灸之后可以洗澡嗎

艾灸后能否洗澡的相關(guān)探討

盡管現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)日益發(fā)達(dá)，但仍有大部分人傾向于采用傳統(tǒng)中醫(yī)進(jìn)行疾病治療。中醫(yī)治療中，艾灸是常見方法，但艾灸后有些注意事項需了解，例如艾灸后身體發(fā)熱，若不留意易受寒。那么，艾灸后能否洗澡呢？

艾灸的作用及洗澡隱患

艾灸具有助陽、溫經(jīng)散寒的功效。艾灸過程中，人體會發(fā)熱，毛孔張開。若艾灸后立即洗澡，毛孔會吸收水中濕氣，導(dǎo)致艾灸效果大打折扣，所以一般不建議艾灸后立即洗澡。

艾灸后洗澡的適宜時間和水溫

艾灸時溫度較高，人容易出汗，因此并非完全不能洗澡。通常需等待身體熱氣散發(fā)，大約1 - 2個小時，待身體毛孔閉合后洗澡較為合適。洗澡水的溫度應(yīng)根據(jù)個人體質(zhì)調(diào)節(jié)：多數(shù)人艾灸后洗澡水溫宜高些，這樣可減少寒氣侵入；陽氣較旺者洗澡水溫可略低，但絕不能用涼水，且洗澡間隔時間不能太短。

結(jié)論：艾灸后不宜立即洗澡，需等1 - 2小時身體熱氣散發(fā)、毛孔閉合后再洗，水溫要依個人體質(zhì)調(diào)節(jié)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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