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艾灸肚臍的好處與功效

艾灸肚臍的好處與功效

艾灸肚臍的好處與功效

肚臍，也被稱為神闕穴，在中醫(yī)理論里，它是元氣出入身體之處。艾灸時選擇肚臍部位，能起到良好的調(diào)理作用，對健康有益。以下為您介紹艾灸肚臍的具體好處與功效：

  • 健脾和胃：腸胃功能虛弱會對身體素質(zhì)產(chǎn)生較大影響。艾灸肚臍可增強脾胃機能，促使陽氣上升、濁陰下降，起到健脾止瀉、和胃健中的作用。
  • 利水消腫：肚臍艾灸能激發(fā)上焦、中焦以及下焦的氣化功能，使氣機暢通，加強新陳代謝，改善小便不利、腹水、水腫等癥狀，甚至對減肥也有一定功效。
  • 溫補下元：不少女性存在月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)，還可能有漏尿、不孕、黃褐斑等現(xiàn)象，這些與沖任各脈不調(diào)有關(guān)。艾灸肚臍可溫補沖任，理氣養(yǎng)血，改善上述不良癥狀。
  • 通經(jīng)活絡(luò)：肚臍通百脈，艾灸肚臍能通經(jīng)活絡(luò)、理氣和血。對于手足麻木、酸痛等癥狀，艾灸可有效緩解。

綜上所述，艾灸肚臍在多個方面對人體健康有積極作用，是一種值得嘗試的中醫(yī)保健方法。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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