什么水果可以祛痘痘
可祛痘痘的水果推薦
很多人臉上常長(zhǎng)痘痘，易留下痘印和痘坑，損害個(gè)人形象。若痘痘頻繁出現(xiàn)，大多是生活不規(guī)律、內(nèi)分泌失調(diào)所致，需采取措施調(diào)理。以下幾種水果有祛痘功效：
蘋果
蘋果雖非高檔水果，但營(yíng)養(yǎng)豐富且具美容作用。其富含維C，可抑制黑色素沉著；含大量水分和保濕因子，能為皮膚保濕；還含有大量果酸，可促進(jìn)皮膚毛孔通暢，起到祛痘作用。
梨
平時(shí)多吃梨有助于祛痘，能讓皮膚更有彈性，具有護(hù)膚養(yǎng)顏?zhàn)饔茫陟疃煌瑫r(shí)還有去除皺紋的功效。梨果肉中含果酸、維生素，有助于清潔皮膚、平衡油脂。
檸檬
檸檬是水果中的美容佳品，在美容、減肥時(shí)常被提及。臉上有色斑、皺紋的人可用檸檬泡水喝。檸檬維生素C含量高，有助于解決皮膚各種問題，祛痘效果出色。
蘋果、梨、檸檬等水果因自身含有的營(yíng)養(yǎng)成分，在祛痘及改善皮膚狀況方面有一定作用，可適當(dāng)多食用。
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