怎樣改善羅圈腿
如何改善羅圈腿
很多人都期望擁有又直又長且符合大眾審美的腿部。然而，部分特殊人群在自然放松狀態(tài)下，雙腿間隙可達5 - 8公分，腿部外觀呈圓圈狀。
羅圈腿形成原因
羅圈腿的形成，一方面可能是身體缺乏鈣質(zhì)，影響骨骼正常發(fā)育；另一方面，長期不良坐姿也可能導致這種腿型。
改善方法
- 綁帶矯正：購買專門的綁帶，將雙腿并攏固定，力度適中。每次固定2 - 3小時，期間適當休息。若想快速見效，晚上睡覺時也可綁住。堅持每天綁4小時，捆綁兩個月效果明顯，為防止反彈可延長時間。
- 手術(shù)矯正：通過手術(shù)矯正腿型，但術(shù)后兩年內(nèi)不宜進行體育鍛煉。
- 日常注意：走路時保持昂首挺胸的正確姿勢；坐著時避免雙腿交叉或重疊；及時補充鈣質(zhì)；每晚用熱水泡腳，促進血液循環(huán)和身體代謝。
改善羅圈腿需要長期堅持，通過合適的方法和日常注意，才能獲得良好效果。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素無法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？